Рослини – надзвичайні дари природи. Вони не тільки підвищують естетику нашого житлового простору, але й позитивно сприяють нашому добробуту. Одні виділяють в атмосферу корисні сполуки, інші очищають повітря від токсинів, треті сприяють зміцненню імунної системи. У статті від Rsute.ru ми представляємо дев'ять самобутніх рослин, які можна культивувати вдома для зміцнення здоров'я, передає Ukr.Media .
Лаванда є природним покращувачем настрою
Лаванда захоплює своїм ніжно-бузковим відтінком і має чудову заспокійливу дію. Ефірні олії, отримані з цієї рослини, допомагають знизити рівень стресу, полегшити тривогу та покращити якість сну. Лаванда має спазмолітичні та протизапальні властивості, що робить її незамінним доповненням до будь-якого будинку.
Ромашка – природний засіб від безсоння.
Аромат ромашки розслабляє і сприяє швидкому засипанню. Однак це не єдина його користь. Листя ромашки і їх настій мають антисептичні властивості, допомагають загоєнню ран і підтримують здоров'я дихальної системи.
Алое віра є універсальним цілителем
Алое вера відноситься до числа найкорисніших кімнатних рослин. Він очищає повітря, прискорює загоєння ран, зміцнює здоров'я шкіри і навіть підвищує імунітет. Сік цієї рослини має антисептичну та омолоджуючу дію, а його присутність у вашому домі може допомогти впоратися з різними недугами.
Ехінацея — прибічник імунної системи
Ехінацея відома своєю здатністю зміцнювати імунну систему. Його ефірні олії позитивно впливають на дихальну систему, допомагаючи в профілактиці застуди та грипу. Аромат рослини може зменшити ризик зараження, а настої з нього зазвичай використовують для лікування застуди.
Асфодел — природний детоксикант
Ця рослина сприяє детоксикації організму, знижуючи рівень токсинів у навколишньому середовищі. Настій асфоделя очищає кров і знімає біль. Історично він використовувався для приготування лікарських відварів, і його властивості фільтрації повітря залишаються значними й сьогодні.
Женьшень – це корінь життєвої сили
Женьшень здавна вважався символом здоров'я і довголіття. Його корінь багатий поживними речовинами, і просте перебування в ньому може позитивно впливати на організм. Женьшень сприяє зміцненню імунної системи, нормалізації обміну речовин і очищенню повітря.
Меліса є природним регулятором артеріального тиску
Меліса має помітну заспокійливу дію, допомагаючи при гіпертонії, знімаючи головний біль і спазми. Його аромат сприяє розслабленню, а настій з його листя використовується для покращення травлення та зміцнення кровоносних судин.
Шавлія є природним антисептиком
Шавлія відома своїми антисептичними властивостями. Він бореться з вірусами та бактеріями, покращує стан дихальних шляхів і надає заспокійливу дію. Чай з шавлії корисний при ангіні, застуді, а також допомагає полегшити біль, пов'язаний з артритом і радикулітом.
Кімнатна хризантема є чемпіоном по очищенню повітря
Ця квітка не тільки прикрашає інтер'єр, але і виділяє значну кількість кисню. Хризантема ефективно очищає повітря від шкідливих речовин, таких як аміак, бензол, формальдегід. Він допомагає регулювати артеріальний тиск і покращує якість сну.
Джерело: ukr.media
